L'atelier de self-défense propose une approche accessible, progressive et bienveillante. Tous publics.
Il vise à développer la confiance en soi et la capacité à réagir face aux situations du quotidien. Il ne s'agit pas d'un cours de combat, mais d'un apprentissage de techniques simples et adaptées à chacun. En présence de JC Thaï Coaching entraineur de boxe Thaï Spirit.
| Du jour |
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8.9° | ![]() |
6.5km/h |
| 11/05 |
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4.9° | ![]() |
9.9km/h |
| 12/05 |
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5.1° | ![]() |
2.4km/h |
| 13/05 | ![]() |
3.4° | ![]() |
4.4km/h | |
| 14/05 |
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2.4° | ![]() |
14.1km/h |